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Fare del bene per stare bene

26/03/2013

Se facciamo qualcosa per gli altri, i primi a beneficiarne siamo noi. Potenziamo la nostra autostima, diminuiamo lo stress e allontaniamo le malattie. Con queste premesse saremo anche più longevi.

Questo è il risultato di alcuni approfonditi studi scientifici condotti da ricercatori statunitensi. Queste analisi dicono che c’è uno stretto legame tra benessere psicologico, emozioni positive e sistema immunitario. Dedicarsi agli altri, senza aspettare attimi di fugace felicità, costituisce un tipo di tensione a favore della società che rende più forti. Anche se ciò comporta impegno e fatica, parliamo di uno stress “buono” che non si tramuta in usura e affaticamento e i risultati sono sorprendenti. Tra le tante migliaia di persone testate per diversi anni si è riscontrato che chi fa volontariato ha un indice di mortalità più che dimezzato rispetto a chi non lo fa. (fonte Panorama)

Una giornata tra poveri e bisognosi fa meglio di un soggiorno in una beauty farm.

Un cordiale saluto da Franco
#arteferretto #emozioni #solidarietà